運動した後など、感情コントロールもうまくいくし、BDNFも生成されて、冷静に理性的に、よりニューロンの化学成分をたくさん分泌して、理性的なとき、 理性的な自分を誇りに思う でも怠惰になると、理性的になることの意義を見失ってしまうことが多い 怠惰な…

精神的な安定は何をするにも大事だと思います。ビジネスでも人間関係でも。 ヴァイオリンを弾く上でも精神の安定は重要だと思います。 仏教では、瞑想をして、無の経験によって修行した ヴァイオリンの練習をするとき、細かいパッセージの練習をするとき、弓…